Fitness | akTiVA Kurse

Gemeinsam mit dem TVA gibt es für alle sportlichen Ansprüche und Altersgruppen in den Bereichen Fitness- sowie Gesundheitssport ein umfassendes Angebot. Dazu zählen insbesondere nachfolgende Kurse:

akTiVA Kurs Kurzbeschreibung Wochentag Zeiten
Body Fit Verbesserung der Kondition und Kräftigung des Muskelapparates Montag 19:00 – 20:00
FitMix - Bewegung macht Figur FitMix ist ein Ganzkörpertraining für alle, die fit werden oder bleiben wollen Montag 20:15 – 21:15
Laufend fitter (Walking und Joggen) Je nach Leistungsstufe: Walking- oder Jogging-Kurs Dienstag 18:30 – 19:30 /
19:30 – 20:30
Fit von Kopf bis Fuß Verbesserung der Beweglichkeit sowie Stärkung des gesamten Körpers Dienstag 19:30 – 20:30
PowerMix 60 Minuten gezielte Kräftigung für die Bauch-Beine-Po-Muskulatur Mittwoch 08:30 – 09:30
Fit im Alltag Bewegungskurs und -training für ältere Sporteinsteiger Donnerstag 10:00 – 11:00
4XF – Fit4Men 4XF bedient sich Trainingsmethoden aus Turnen, Gewichtheben und der Leichtathletik Freitag 19:30 – 20:30

Zusätzlich ist ein neues Nordic Walking Angebot in Vorbereitung; weitere Informationen dazu gibt es auf der Website des TVA.

Factsbox

Ort: TVA-Halle bzw. entsprechende Fitness-Räume

Filsstr. 51

73312 Geislingen an der Steige

Kosten: Ab 30,- €

Informationen: aktiva.tvaltenstadt.de

Online-Anmeldung: Anmeldeformular auf aktiva.tvaltenstadt.de