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Verbesserung der Kondition und Kräftigung des Muskelapparates
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FitMix ist ein Ganzkörpertraining für alle, die fit werden oder bleiben wollen
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Je nach Leistungsstufe: Walking- oder Jogging-Kurs
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Verbesserung der Beweglichkeit sowie Stärkung des gesamten Körpers
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60 Minuten gezielte Kräftigung für die Bauch-Beine-Po-Muskulatur
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Bewegungskurs und -training für ältere Sporteinsteiger
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4XF bedient sich Trainingsmethoden aus Turnen, Gewichtheben und der Leichtathletik
Zeiten
Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
(außer Schulferien)
Ort
Ansprechpartner
Kai Weible
kai.weible@tva-snowteam.de